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12
2022
-
07
当“胃动力不足”遇上吃货
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特别是吃货，如果遇上胃动力不足，那真是吃啥啥不香，因为消化不动，胃部难受。
即便不是吃货，胃动力异常就会出现饱胀，吃饭时吃一点就出现早饱、饱胀，甚至还可以出现嗝逆、胃逆蠕动，严重的时候有可能会出现反流性食管炎。
所以此时，促进胃动力，恢复胃活力就迫在眉睫。
胃动力不足是啥？
如果胃动力不足，就会使胃的排空过程延迟，食物在胃内潴留时间过长，导致消化不良，出现嗳气、早饱、恶心、腹胀的症状。
你肯定见过饭后饱嗝不停的成年人吧？不知道的人还以为他吃太多了撑的，实际上，是他吃的那一点点东西，一直在胃里翻江倒海，不消化。
胃动力不足是咋得的？
其次，要尽量减轻胃的负担。膳食要荤素搭配且容易消化，尽量少吃过烫、过辣或刺激性太强食物，不饮烈性酒，避免对胃黏膜造成损害，影响胃动力。吸烟过多也会使幽门括约肌松弛，可使胆汁回流，损害胃黏膜，降低胃动力。
最后，还要保持良好精神状态。心情不好，胃口全没，这是人们都有的体验。实践表明，焦虑、烦躁、生气、紧张等，都会通过神经系统的反馈，影响胃动力。
所以，胃动力不足的原因，我妈妈辈的人喜欢用“着凉”、“生气”来解释，还是非常精辟的。
胃动力不足怎么办？
如果仍然不好，可能需要借助促胃动力药，比如多潘立酮来帮助缓解症状。
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